Lee bien esta lista. Si presentas tres de estos síntomas a menudo, no lo dudes y acude de inmediato a un especialista, porque presentas síntomas de estrés:
-Sientes ansiedad a menudo, a veces sin causas aparentes.
-Muestras irritabilidad, cambios de humor y deseos de llorar en determinadas situaciones.
-Bebes, comes, y fumas más de lo habitual.
– Aunque sientes sueño y agotamiento, no logras dormir fácilmente.
– Se reduce a veces tu capacidad para realizar algunas tareas habituales.
– Tu falta de concentración en algunas actividades te hace sentir insegura y con poca claridad a la hora de tomar decisiones.
