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Descubre los mejores consejos para mantener la pasión en tu relación de pareja.

Errores en la primera cita

Ya han pasado unos días desde que os conocisteis, os gustasteis y decidisteis quedar. Ahora te queda la prueba de fuego, la «a veces temida» primera cita, pero que no cunda el pánico, aquí te explicamos los 5 errores que bajo ningún concepto, debes cometer.

– No llegues tarde. Sal de casa con tiempo más que de sobra para ser puntual, y si llegas mucho antes, date una vuelta por los alrededores (pero no te despistes). No hay nada peor en el primer encuentro, como que te hagan esperar.

– Se una persona educada y atenta. Sí, sabemos que conoces las reglas básicas de educación, pero no está demás que te esfuerces por aplicarlas ese día. Pide las cosas «por favor» y no dudes en dar las «gracias». Escuchar si te están hablando y poner toda la atención en ello es básico en este primer encuentro. Suele funcionar la táctica de preguntar sobre lo que te está contando, para que la otra persona sepa que le estás escuchando, pero nunca interrumpas.

– Evita temas conflictivos. Está claro que habéis quedado para conoceros mejor, entre otras cosas, pero en esta primera cita es conveniente no sacar a la luz los temas polémicos, o al menos, no todos. Si por lo que sea acabáis hablando sobre sexo, política o religiones, da tu visión sin exagerar, haciendo gala de una mentalidad abierta y sobre todo, no poniendo en un compromiso por su forma de pensar, a la persona con la que has quedado. Recuerda que cada uno es de una manera, y eso esta bien.

– No seas aburrido/a. Pero tampoco un loco en potencia. Mide tu energía. Puede ser que la cita no vaya todo lo bien que esperabas y comiencen los silencios incómodos, o los bostezos, o las miradas interminables al móvil. No te asustes, igual no tenéis el mejor día. Lo más inteligente es que muy elegantemente des por terminada la cita con cualquier excusa (creíble) y le plantees volver a quedar, o quizá no.

– Por último no fuerces una despedida de película. Las cosas tienen que surgir. Si tu cita te quiere besar, no temas, lo notarás enseguida, hay varias pistas que te pueden orientar. Por ejemplo, si cuando os despedís, la otra persona no deja de sacarte temas, es que está muy a gusto contigo, y puede que quiera algo más. Si mientras habla, no deja de mirarte la boca, es más que probable que quiera un beso, eso sí, si te invita a tomar algo en su casa, has triunfado!!!!

Besar bien

Nadie te enseña a besar, se supone que te tiene que salir solo, sin entrenar, sin probar antes. Cuando somos jóvenes vemos multitud de películas en las que los protagonistas practican esta expresión física del sentimiento romántico apasionadamente, e imaginamos como será cuando llegue nuestro momento.

Normalmente los primeros besos son desastrosos: chocan los dientes, nos sorprende el tacto de la lengua del otro, movemos la cabeza a un lado y a otro sin parar, etc. pero luego todo esto mejora. Los motivos son diversos, puede ser que sea a base de experiencia, o porque a medida que experimentamos poco a poco nos liberamos sexualmente. Desaparecen los nervios, la vergüenza o los miedos, y sólo nos preocupamos por disfrutar.

Según un estudio de la reconocida Universidad de Oxford, sugiere que nos besamos para evaluar la idoneidad del otro. Nos pueden gustar muchas cosas de él (o ella), pero si no besa cómo nos gusta, no tiene nada que hacer. Este estudio también concluye que una vez emparejados, besar es una forma de mantener a la pareja a nuestro lado.

Otro dato curiosos es que «el beso supone una intimidad mayor que el acto sexual» y esto lo vas a entender muy fácilmente: ¿recuerdas tu primer beso? ¿recuerdas tu primera experiencia sexual? y ahora la cuestión trascendental: ¿qué recuerdas con mayor nitidez? Si has respondido que el beso, formas parte del 90% de personas que afirman que el primer contacto boca a boca les marcó más.

La revista Time ha recogido algunos consejos sobre cómo debe ser el beso perfecto, apunta:

– Antes de nada, hay que preparar el escenario. Y es que a pesar de lo que pensábamos, el contexto sí que importa, y mucho. Es necesario elegir el mejor momento y no dejar nada a la improvisación. Busca un lugar íntimo, en el cual te asegures que no os vayan a molestar, y mejor si es un sitio conocido.

– La higiene importa, y mucho. En el beso intervienen multitud de factores que recogemos a través del gusto, tacto, olfato, oído y vista, por ello es vital que sobre todo olamos y sepamos muy bien. Debemos comprobar, antes de lanzarnos, que la otra persona va a disfrutar del momento,y desde luego, si sabemos a tabaco, ajo, cebolla, o simplemente mal, es muy posible que lo rechace.

– Conoce lo que le gusta a la otra persona. Puede que prefiera los besos con lengua, los pequeños mordiscos, picos, etc. Es muy importante saber como disfruta tu pareja aunque debemos advertirte que besar es instintivo, cada uno tiene una forma de hacerlo.

Sea como fuere, nunca dejes de besar, pues este acto elimina el estrés, aporta calma y aumenta la autoestima.

Relacion online

 Mediante algunas señales, puedes saber si la pareja online que mantienes desde hace algunos días en Mundoligue va por buen camino. Conocer esto para ti es clave, porque necesitas saber si realmente le interesas y si la conexión entre ambos es legítima. Escucha a tu corazón y analiza:

  • Si te hace sentir especial con sus mensajes. Sin dudas, es una de las situaciones que sirve como termómetro para medir el nivel de aceptación entre ambos, solo quien está interesado de verdad es capaz de subirte por las nubes.
  • La buena comunicación entre los mensajes que intercambiáis, indica que hay química. Valora la relación entre las preguntas y respuestas, pues cada uno desea conocer cada vez más del otro y también analiza cómo comentan entre sí los sentimientos, gustos y deseos. No es de extrañar que muchas veces la relación online finalice cuando uno de los dos no acepte cualidades del otro. Si se mantiene la comunicación de forma fluida, las cosas marchan bien.
  • Mantener el interés por la pareja. Este interés se manifiesta de varias maneras: si los mensajes no declinan y por el contrario, cada vez se nota más  deseos de comunicarse y si existe la constante de ir subiendo en intimidad.

Mujer con ordenador

  • Divertirse con situaciones que comentéis entre ambos. El buen rollo de una relación online debe pasar por estos momentos de buen ambiente que incrementarán las perspectivas de la relación futura. Reírse, coquetear con soltura, incrementan la comodidad en una relación, sea del tipo de sea.
  • Mantener la ilusión por ir cada vez más hacia la pasión. Lo lógico es que la temperatura vaya subiendo según se incrementen los contactos, sobre todo, si os gustáis y deseáis.
  • Expresarse sobre temas sin que haya conflictos. Aunque una pareja se busque para pasar bien solo algunos momentos, la buena relación no puede caer en conflictos de intereses. Existen ejemplos claves: Si uno de los dos le gusta fumar o beber y la otra parte rechaza estos vicios, o si a uno de los dos le interesa más divertirse sanamente en deportes al aire libre mientras que al otro solo le interese el ambiente de las discotecas.
  • Sientes que necesita tus mensajes, te contacta a menudo, es apreciable que con los días se engancha más a ti.
  • Aprecias la necesidad de estar contigo en una cita personal, su entusiasmo es evidente, hace planes que molan y su entusiasmo te arrastra a ese encuentro que culminará en una relación más segura.

Fases ruptura

Cuando una relación va deteriorándose, hay indicios que nos avisan de que algo no funciona. La falta de comunicación entre los dos, las eternas discusiones o simplemente las pocas ganas de pasar tiempo juntos, denotan que algo no va bien. Este momento es la antesala de una ruptura y por miedo a que llegue, en la mayoría de las veces se tiende a alargar más de la cuenta.

Si finalmente se rompe esa relación, la persona pasa por varias fases que según los expertos son similares a las de un duelo. La primera de ellas es la de la negación, en la que no se acepta que la relación haya terminado y se intenta a toda costa recuperar a esa persona.

Fases de una ruptura sentimental
Fases de una ruptura sentimental

En la segunda fase, aparecen sentimientos de rabia y enfado y se buscan razones de lo que ha ocurrido. ¿Qué hice mal? ¿podría haber hecho las cosas de otra manera? Y un sin fin de preguntas que tratan de analizar la ruptura y calmar el dolor. El cual llega con más intensidad, en la siguiente fase donde se experimenta tristeza, e incluso se puede llegar a llorar.

La cuarta fase es la de aceptación, en la cual se asume lo ocurrido. Dejas de aislarte y recobras las ganas de ocupar tu tiempo centrándote en otras cosas. Tu actitud es más positiva y lo sucedido ya no bloquea tu vida, aunque todavía no puedes hablar de ello sin emocionarte.

Es en la última y quinta fase, la de asimilación, cuando has superado y asimilado esa ruptura, y tu mente ya está más preparada y abierta para hablar de ello sin sentir dolor. Es a partir de aquí cuando la persona ya está más preparada incluso para conocer a alguien nuevo. Aunque es aconsejable dejar todavía pasar un tiempo hasta que las heridas estén más cicatrizadas.

Segundas oportunidades

Si en cambio la ruptura no te pilla por sorpresa porque se trata de dar un respiro a la relación o se está dando una segunda oportunidad, los sentimientos son menos estresantes y todo se vive de forma diferente. Muchas parejas optan por terminar sus relaciones de manera paulatina para que el proceso de separación sea menos difícil. Pero en la mayoría de los casos, se hace muy complicado mantener idas y venidas de una relación porque pueden degenerar en más discusiones y toxicidad para ambos.

Atraer chicos guapos

Te propongo analizar dos verdades que encontramos a diario:

«Todas las chicas quieren atraer a chicos guapos, para ser sus parejas o para que las admiren«.
«Todas las chicas no logran atraer las miradas de los hombres que están a su alrededor«.

Ligar con un hombre
Ligar con un hombre

Si bien la primera es válida para todas las mujeres, la segunda es solo para aquellas que aún no han encontrado su mejor potencial para atraer, y no por falta de consejos, las páginas de internet, las revistas y todo lo que se conversa entre amigas, va dirigido a sacar el mejor partido a su atractivo.
Al llegar las vacaciones de verano, tienes abiertas las puertas para experimentar, ¿por qué no te tomas dos horas de reflexión y marcas tu estrategia? Al ver cómo tantas chicas son el foco de las miradas, tienes que buscar tu mejor lado para destacar. Estos consejos te ayudarán:
¿Cuál es la fortaleza de tu personalidad?
Puedes ser: Aventurera, atrevida, creativa, original, capaz, curiosa. Cualquiera de estas peculiaridades son perfectas para sacar partido a tu lado ligón. Crea una estrategia y asume de una vez qué buscas para ti y no dudes en crear un ambiente favorable a tu alrededor.
Aventurera

Los chicos también buscan mujeres que les guste el riesgo, la aventura, que se atrevan a explotar toda la adrenalina que tienen dentro.
Atrevida

La chica que se queda sentada en la playa o en la fiesta, esperando que le digan que está guapa no atrae a nadie. Ve a la pista de baile y muévete aunque no tengas pareja, ve al bar del hotel y recréate con tu bebida favorita, practica submarinismo con el grupo de chicos de tu ciudad de vacaciones.
Creativa

En el grupo de amigos, sé original, proponles juegos, fiestas, paseos, todo lo que sirva para pasarlo genial entre todos.
Capaz

Si un chico que te agrada te propone una cita, no le vayas a rechazar, es tu oportunidad para disfrutar del sexo con quien deseas y aprovecha para sacar tus fantasías de una vez.
Curiosa

Como seguro sabes muchas prácticas sexuales que no has experimentado, proponle a tu chico que te ate las manos, que te vende los ojos, que utilicen los juguetes sexuales, que le dé una pizca de fuego a la relación con algunas prácticas del sado maso. Es la única manera de que tu curiosidad quede satisfecha.
También hay una manera de aprovechar cualquiera de estas fortalezas que aún no has explotado en tu personalidad, y es entrar a una página de contactos para parejas. Solo con entrar a ella y comenzar el intercambio con los chicos escogidos ya podrás sacar todo tu potencial erótico. Estas conquistas por internet son el mejor ejercicio seductor para lograr ser esa chica adorable que todos miran y desean.

Sufrir por amor

La comunicación y el sentido del humor son los dos aspectos que deben estar presentes en todo momento para no caer en el abismo del aburrimiento. La psicóloga insta en «Amor del bueno» a desterrar de nuestra vida expresiones como «el amor hace sufrir», «sin ti no soy nada», «no puedo vivir sin ti», «medias naranjas», «almas geniales» dando paso a una dinámica de pareja en la que estas tres reglas son fundamentales:
1.El propio bienestar y o felicidad dependen de uno mismo.
2.El objetivo de estar en pareja es el bienestar afectivo de ambos.
3. El amor no tiene nada que ver con el sufrimiento y el dolor.
A partir de esta base, la autora analiza los diferentes modelos de pareja que existen en la sociedad actual y lo que, como destaca la psicóloga Maria Jesús Álava Reyes, que ha escrito el prólogo del libro «lo que es el amor verdadero y que se distingue de lo que es manipulación, tiranía y obsesión y hasta resulta patológico y vejatorio.»

Sufrir por amor
Sufrir por amor

Los miedos que bloquean
El miedo a decir » te quiero», a decirle «ya no te quiero», a agobiarse a perder a quedarse solo a equivocarse a tomar decisiones, al rechazo a no gustar o el miedo a la mentira y al engaño… Mila Cahúe explica en «amor del bueno» cuáles son los diez principales miedos relacionados con las relaciones de pareja y cómo neutralizarlos, pues son estos miedos los que a menudo nos hacen cometer errores llevándonos a vivir una experiencia de sufrimiento y no de crecimiento.

Mujerhoy

Razones para no enamorarse

El amor es muy bonito, pero también tiene sus contra-indicaciones. Estos son algunos de los argumentos por los cuales el AMOR no es siempre positivo.
1. Con el amor se piensa menos. Está demostrado que cuando se está enamorado somos más vulnerables. Siempre hay uno en la pareja que se deja manipular más, manejar la mente de tu pareja o viceversa no es una cosa voluntaria, sino que el más dominante de la pareja acaba haciéndose con el mando de todas las situaciones y decisiones.
2. El dinero en una relación, eso sí que es verdaderamente un «problema». Siempre hay uno de los dos que aporta más económicamente hablando. Cuando se tiene pareja hay que compartir gastos, sales más a cenar y cuando lo haces te acabas gastando el doble con todo. No sólo eso, los regalos. Los regalos se llevan unas cantidades de dinero al año descomunales.
3. En muchas ocasiones tener una relación sentimental te aparta de tus amigos. No siempre es así, según la personalidad que tengas serás más susceptible de alejarte de los amigos o no.

Consejos para no enamorarse
Consejos para no enamorarse

4. Encontrar el amor se convierte en algunos casos en un problema. Menos mal que siempre tienes las páginas de contactos para conocer a gente divertida que pueda que case con tu forma de ser, y por qué poder llegar a enamorarte.
Es verdad que existen muchas personas dispuestas a encontrar el amor, pero eso no es suficiente. Compartir tu vida con alguien del que no estás enamorado es doloroso, por eso tienes que estar convencido que realmente a la pareja que tienes las quieres y darías lo que fuera por ella.
No se trata de estar con el primero que pase, sino buscar el AMOR y eso a veces no resulta tan fácil por mucha gente que conozcas.

Conquistar rápido

En la actualidad la forma de conseguir pareja y seducir a una tercera persona ha cambiado mucho. Las cosas ahora van más deprisa, no sólo en el día a día sino también en el amor.
La obsesión por el tiempo que tardamos en formarnos una impresión ha sido un tema recurrente en las investigaciones más recientes, como si se tratase de una consecuencia insoslayable de la optimizan de nuestro horario. Recientemente explicábamos cómo los seleccionadores de personal suelen gasta, de media, unos 6 segundos en echar un vistazo a los currículos de los candidatos. El psicólogo Malcom Gladwell también defendía que la decisión de contratar a alguien o no hacerlo se toma durante el primer par de segundos que transcurren tras conocer a alguien, algo que han refrendado posteriores.

Conquistar en 10 minutos
Conquistar en 10 minutos

Comparado con estos breves períodos de tiempo, doce minutos parecen una eternidad. Por supuesto, no pueden garantizar ni el amor eterno ni una convivencia pacífica, pero sí si hay ese feeling indefinible del que muchos suelen hablar para justificar una atracción irracional o un rechazo repulsivo. Para ello, el lenguaje no verbal es esencial y aunque pueda parecer superficial, proporciona ese tipo de información que puede hacer que la balanza se incline hacia un lado o hacia otro.
¿Cuáles son los tres elementos en los que más se fijaban los consultados? Ganaba por goleada la sonrisa (con un 64%), seguida por el contacto visual (58%) y el tono de la voz (25%), que no por casualidad son algunas de las características físicas en las que ha hecho un mayor hincapié el análisis del lenguaje no verbal.

El confidencial

Estas son algunas de las señales que emitimos cuando estamos enamorados y no nos damos cuenta:
– Piensas en él o ella en cada instante.
– Te brindas a hacer cualquier cosa si es por agradar o contentar a esa persona que es para ti tan especial.
– Se te escapa una sonrisa cada vez que te viene a la mente esa persona que no puedes quitarte de la cabeza ni del corazón.
– Cuando reconoces su olor, te invade una emoción que te pone los pelos de punta y no puedes controlar.
– Cuando estás pensado en esa persona el corazón se acelera. Es un instinto que te gusta y no puedes controlar.

Señales de amor
Señales de amor

– Cualquier gesto romántico, película, música de amor…te ablandan el corazón hasta el punto de echar unas lagrimitas de ternura y dulzura.
– A su lado te sientes más seguro y esa seguridad te provoca ser más pasivo, porque te relajas más , incluso llenado a ser más sumis@.
– Las conversaciones interminables telefónicas son una clave esencial para saber si eres una persona enamorada. ¿Te pasas horas hablando como si fueran unos minutos? Eso sólo quiere decir una cosa AMOR. Conversaciones vacías de contenido en las que se acaba hablando de tonterías, pero te da igual porque lo único que quieres es oír su voz. Conoce a tu amor verdadero en mundoligue!

Estos son 3 de los pasos básicos que debes hacer si quieres recuperar a tu mujer o exnovia:
Primer paso
Descubre qué la hace única: incluso antes de ponerte en contacto con tu ex, observa muy dentro de ti y mira con los ojos de tu mente qué es lo que la hace especial a tu chica. Toda mujer tiene esa cualidad especial que nos derrite a los hombres, eso que la hace ser única como tú huella digital, es algo inexplicable que la hace ser más atractiva que cualquier otra mujer.
Ese es tu regalo especial: tu diamante, tu joya, tu pepita de oro, que tiene para dar al mundo y en especial a ti.
Si eres sincero y no es un mero deseo sino un hecho y en serio quieres te preguntas ¿Cómo recuperar a mi ex novia? Entonces, hazle que tu la ves como una belleza única.

Recuperar a tu pareja
Recuperar a tu pareja

Segunda paso
Admite tus propios errores: Trata de hacerte un auto examen de conciencia dentro de tu mismo, evalúa tus acciones pasadas en la relación. Si descubres que la ruptura de tu relación es “tu culpa” y que no hay remedio para eso y que tú no vas a cambiar tus malos hábitos por nada ni por nadie.
Sin embargo si estás dispuesto a admitir tus errores y tomar tu responsabilidad es los problemas que tuvieron juntos, entonces hoy mismo has avanzado un escalón más y te mereces a ti mismo seguir leyendo.
Tercer paso
Entiende lo que verdaderamente quiere: Cuando te encuentras a ti mismo soñando despierto sobre cuán grande era tu relación con tu novia , a veces esto te puede llevar a ver tu relación como si fuera solo una fantasía y debes ser consciente que ella es una persona real con necesidades reales ya sea de cariño, afecto, comprensión, comunicación, etc.
Una vez que tu decidas tomas acción para recuperar a tu novia, lo primero que debe hacer es averiguar cuáles son sus necesidades y deseos reales. ¿Cuáles son sus sueños? ¿Qué le gusta o qué le molesta de ti?
Hacer las preguntas correctas hará verte como el hombre que realmente se preocupa por llenarla y cumplir con la parte que te corresponde que a mi parecer es hacerla sentir protegida emocional y físicamente, pero sobre todo amarla.

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